10 conseils pour avoir confiance en soi

Il paraît évident, ce point-là. Pourtant, quand on n'a pas confiance en soi, c'est rarement ce que l'on fait. Le quotidien nous mine, et lorsque notre confiance en nous se morcelle, nous ne voyons plus que les points négatifs : nous ne retenons que les critiques, nous ruminons dans notre coin, nous nous énervons tout seul, alors que c'est tout le contraire qu'il faut faire !

A lire aussi : 7 choses qu'on ne devrait jamais faire quand on est énervé

Forcez-vous à chasser vos pensées négatives de votre esprit. Lorsque l'une d'entre elles vous vient en tête, remplacez-la immédiatement par une pensée positive (inspirez-vous si besoin de celles notées dans votre fameux carnet de réussite !). Vous verrez, au début, c'est un véritable effort, puis on prend peu à peu l'habitude. Et ça marche ! On devient nettement plus positif de jour en jour.